آشنایی با دنیای مغز و اعصاب

۱۴ مطلب در اسفند ۱۳۹۴ ثبت شده است

روش‌های تصمیم گیری

روش‌های تصمیم گیری

هر یک از ما در طول روز با مشکلات متعددی روبرو خواهیم شد. از مساله‌ی ساده‌ای مثل ناهار چه بخوریم تا مسائلی چون مشکلاتی که با همسر یا رئیس خود دارید، همگی نیاز به انتخاب راه حل و تصمیمی دارد که آنها را حل کند.

برای رسیدن به اهداف خود باید بهترین تصمیمات را بگیرید. هرچند هوشمندانه نباشد. در واقع ، همگی ما تجاربی از تصمیم‌گیری غلط داریم که به پیامدهای ناخوشایندی منتهی شده است.

برخی از تصمیمات غلط درباره موضوعات، کم اهمیت ، و پیامد آن چندان جدی نبوده یا زیاد طول نمی‌کشد؛ ولی تصمیمات مهمی در زندگی وجود دارد که اگر غلط انجام شود پیامد بد آن تا آخر عمر باقی خواهد ماند...

۹ نظر موافقین ۹ مخالفین ۰
LE HA
چه کنیم تا مطالب مطالعه شده را فراموش نکنیم؟

چه کنیم تا مطالب مطالعه شده را فراموش نکنیم؟

بعضی از دانش آموزان از فراموش کردن آموخته های خود و یا از اینکه مطلب را در جلسه امتحان به یاد نمی آورند گلایه دارند.
اگر شما جزء این دسته از دانش آموزان هستید یادآوری نکات زیر می تواند به شما کمک کند تا دچار فراموشی نشوید.
بیشتر فراموشی ها به این علت است که مطلب مورد مطالعه، وارد حافظه بلند مدت شما نشده است.
یعنی درحقیقت گول حافظه کوتاه مدت راخورده اید...

۰ نظر موافقین ۴ مخالفین ۰
LE HA
8 حقیقت که شاید درباره چپ دستها ندانید

8 حقیقت که شاید درباره چپ دستها ندانید

تنها درحدود 10 درصد از جمعیت جهان را چپ‌دست‌ها تشکیل می‌دهند، و هنوز هیچ‌کس نمی‌داند چرا چپ‌دست‌ها تا این اندازه کمیابند.

احتمالا این نایابی نتیجه تلفیقی از عوامل از قبیل ژنتیک، تکامل، و هورمون‌های والدین است. البته این توضیح‌ها احتمالی هستند و ممکن است دلایل دیگری درکار باشند. با این همه دانشمندان تاکنون به حقایق جالب توجهی درباره چپ‌دست‌ها پی برده‌اند:..

۵ نظر موافقین ۱۲ مخالفین ۰
LE HA
چرا سکوت برای مغز مفید است؟

چرا سکوت برای مغز مفید است؟

با افزایش انواع صدا در محیط های درون و خارج از خانه، افراد بیشتری به دنبال سکوت هستند و در نتیجه آن تدابیری مانند رژیم سکوت 10 دقیقه ای صبحگاهی یا برنامه سکوت 10 روزه شکل گرفته است.

در ادامه چهار پیامد مثبت سکوت برای مغز بررسی شده اند که موجب کاهش استرس و تمرکز بیشتر می شوند...

۰ نظر موافقین ۴ مخالفین ۰
LE HA
روش مطالعه PQ4R یا پس ختام

روش مطالعه PQ4R یا پس ختام

این روش یکی از مهمترین و معروفترین روشهای بهسازی حافظه است. نام این روش همانند نام انگلیسی آن (PQ4R) متشکل از حروف اول شش مرحله آن است...

۹ نظر موافقین ۱۰ مخالفین ۰
LE HA
بی صبری موجب کاهش عمر می‌شود

بی صبری موجب کاهش عمر می‌شود

به گزارش گروه علمی ایرنا از پایگاه اینترنتی نیوز مکس، گروهی از محققان آمریکایی و سنگاپوری دریافتند که زنان جوانی که در تست روانشناسی مشترک میزان بی تابی آنها بیشتر بود، در مقایسه با سایر همتایان خود که شکیبا و صبورتر بودند، تلومرهای کوتاه تری داشتند. تلومر کلاهک های کوچکی در انتهای کروموزم ها است که با افزایش طول عمر ارتباط دارد...

۱ نظر موافقین ۶ مخالفین ۰
LE HA
5 پیشنهاد برای کاهش استرس

5 پیشنهاد برای کاهش استرس

استرس از بزرگ ترین مشکلات زندگی امروزه است واغلب متوجه نمی شویم که چه قدر آسیب رسان است . همه بر این باورند که باید سالم خورد، ورزش کرد و به اندازه کافی خوابید، اما به مشکلات ذهنی بی اعتنا هستند و تصور می کنند که تاثیر چندانی بر سلامتی آنها نمی گذارد.اما موضوعاتی وجود دارد که باید درباره استرس بدانید:...

۱۱ نظر موافقین ۹ مخالفین ۰
LE HA

بهبود عملکرد مغز از طریق صحبت کردن با خود


بهبود عملکرد مغز از طریق صحبت کردن با خود

به گزارش خبرگزاری دانشجویان ایران (ایسنا) منطقه خراسان، محققان آمریکایی اظهار کردند: واقعا این افراد مشکل روحی دارند و یا افراد باهوش و خلاقی هستند؟ حقایقی در این مورد وجود دارد که در ذیل به آنها اشاره می‌شود:

- صحبت کردن با خود موجب سازماندهی بهتر افکار می‌شود. بله حقیقت دارد این افراد به دلیل بلند گفتن امیدها و افکارشان بر روی آنها تمرکز کرده و آنها را می‌یابند...

۰ نظر موافقین ۴ مخالفین ۰
LE HA
افراد باهوش و زرنگ چه کار می‌کنند؟

افراد باهوش و زرنگ چه کار می‌کنند؟


به گزارش خبرنگار کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، زمانی که اعتماد به‌ نفس پایین باشد احتمال موفقیت بسیار کاهش می‌یابد و این مسئله به ضرر خود فرد است.

در یک آزمایش که از 13 شاهد یک مظنون جنایی انجام شد شاهدانی که از اعتماد به نفس پایین برخوردار بودند نتوانستند به خوبی قاتل را شناسایی کنند و همچنین افرادی که در کارهای گروهی بیشتری شرکت کرده بودند در شناسایی موفق تر بودند و دید محیطی بیشتری نسبت به مسئله داشتند...

۱۲ نظر موافقین ۱۰ مخالفین ۰
LE HA

مردان دارای خواهر بزرگتر کمتر رقابت می‌کنند



مردان دارای خواهر بزرگتر کمتر رقابت می‌کنند


پژوهش محققان ژاپنی حاکیست پسرانی که دارای خواهر بزرگتر هستند، کمتر از افراد دارای برادر بزرگتر یا خواهر و برادر کوچکتر به رقابت می‌پردازند.
چگونگی تاثیرگذاری ترتیب تولد و جنسیت خواهر و برادر بر شخصیت انسان، یکی از بحث‌برانگیزترین موضوعات در روانشناسی است. اکنون پژوهش جدید محققان دانشگاه اوکایاما، به ارائه شواهد بیشتری از این امر پرداخته که این موارد می‌توانند بر شخصیت آینده فرد تاثیر بگذارند...

۰ نظر موافقین ۳ مخالفین ۰
LE HA
خشم چگونه ساختار مغز را تغییر می‌دهد؟

خشم چگونه ساختار مغز را تغییر می‌دهد؟


 محققان مؤسسه فیزیک و تکنولوژی مسکو با آزمایش بر روی موش‌ها دریافتند مغز این جانوران هنگام برنده شدن در نبرد فیزیکی تغییر کرده و نورون‌های بیشتری در سیستم عصبی جانور پدیدار می‌شود که در افزایش عصبانیت در آینده تاثیر مستقیم دارد.

پس از شناخته‌شدن عوارض منفی خشم مثل افزایش فشار خون و مشکلات قلبی‌وعروقی، تأثیر این رفتار در تغییر شکل مغز و رشد سلول‌های عصبی جدید ناشناخته مانده بود، به‌طوریکه در این مطالعه مشخص شد پایداری در وضعیت خشونت‌آمیز باعث تولید سلول‌های عصبی جدید در هیپوکامپ مغز می‌شود...

۱ نظر موافقین ۳ مخالفین ۰
LE HA