آشنایی با دنیای مغز و اعصاب

۵ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «تقویت حافظه» ثبت شده است

۱۰ راهکار برای تقویت حافظه

۱۰ راهکار برای تقویت حافظه

یک تحقیق میدانی نشان داده که ۳۹ درصد انسان های طی یک هفته‌ای که پشت سر گذاشته‌اند حداقل یک وسیله را اشتباه برداشته‌اند یا در جای عوضی قرار داده‌اند؛ به عبارتی، حواس‌پرتی داشته‌اند. 

درست نیست اگر این را فقط تقصیر کهولت سن بگذاریم چون خیلی از افرادی که دچار حواس‌پرتی می‌شوند، سنی ندارند، جوان هستند و فقط به خاطر عدم تمرکز، مشغله‌های زیاد و غیره هست که خطاهایی مثل این را مرتکب می‌شوند. تحقیقات مشخص کرده که در مقایسه‌ی افرادی که بین ۱۸ تا ۳۴ ساله هستند با افراد ۵۵ ساله، آن‌ها بیش‌تر فراموش می‌کنند که امروز چه روز و تاریخی هست (۱۵ درصد در مقابل ۷ درصد)، بیش‌تر کلیدها را جا می‌گذارند (۱۴ درصد در مقابل ۸ درصد)، ناهارشان را جا می‌گذارند (۹ درصد در مقابل ۳ درصد) و حتی یادشان می‌‌رود که دوش بگیرند (۶ درصد در مقابل ۲ درصد). عجیب هم نیست، چون ما تا حد زیادی وابسته به موبایل و لپ‌تاپ و انواع اپلیکیشن‌های یادآوری هستیم...

۴ نظر موافقین ۴ مخالفین ۰
LE HA
آنتی اکسیدان‌ها شاه کلید تقویت حافظه

آنتی اکسیدان‌ها شاه کلید تقویت حافظه

دکتر امیری متخصص مغز و اعصاب در گفت‌و‌گو با خبرنگار حوزه بهداشت و درمان  گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران جوان گفت: رژیم‌ غذایی از جمله موارد مهم در تقویت حافظه است. امروز انواع و اقسام مکمل‌های غذایی و دارویی تحت عنوان تقویت حافظه به بازار آمده‌اند و باید گفته شود که اگر فرد از یک الگوی غذایی صحیح تبعیت کند نیازی به مکمل ندارد...

۸ نظر موافقین ۴ مخالفین ۰
LE HA
کار با کامپیوتر در دوران سالمندی سبب تقویت حافظه

کار با کامپیوتر در دوران سالمندی سبب تقویت حافظه


مطالعات محققان نشان می‌دهد که تقویت ارتباطات و کار با کامپیوتر خطر ابتلا به زوال شناختی را در زندگی کاهش می‌دهد و کار با لپ‌تاپ در سنین بالا کمک بزرگی به حفظ حافظه افراد می‌کند.بر اساس مطالعه پژوهشگران، همان‌طور که با افزایش سن تغییرات فیزیکی در بدن روی می‌دهد، سلول‌های مغزی نیز پیر می‌شوند و سکته‌های مغزی و آلزایمر گریبانگیر افراد می‌شود.بر این اساس فعالیت‌های بدنی و روانی، رژیم‌ غذایی و استفاده از مکمل‌های غذایی در جوان ماندن مغز مؤثر است و در این میان فعالیت‌های ذهنی و فکری سبب می‌شود که مغز افراد سالمند سلول‌هایش پیشر نشود...

۳ نظر موافقین ۷ مخالفین ۰
LE HA

راه‌های تقویت حافظه در افراد



راه‌های تقویت حافظه در افراد

محسن ایمانی، روان‌شناس درگفتگو با خبرنگار اجتماعی باشگاه خبرنگاران ، با بیان اینکه با بالا رفتن سن افراد، قدرت حافظه آن‌ها نیز افول می‌کند، اظهار کرد:حافظه یک روند رو به بحث را اشاره می‌کند، آیا افراد هوشیاری کافی در مورد موضوعات مختلف را دارند یا خیر زمانیکه افراد موضوعی را از یاد برده باشند، دچار بیماری آلزایمر شده‌اند که معمولا سالمندان به این بیماری مبتلا و دچار پورسه آسیب‌های مغزی می‌شوند...

۰ نظر موافقین ۲ مخالفین ۰
LE HA
چطور حافظه کوتاه مدت را افزایش دهیم؟

چطور حافظه کوتاه مدت را افزایش دهیم؟


گروهی از والدین معتقدند فرزندانشان بی‌توجه هستند یا نمی‌توانند مسائل را به خاطر بسپارند. در زیر ۹ راهکار برای تقویت حافظه آمده است که می‌تواند در‌ این زمینه به شما کمک کند...

۹ نظر موافقین ۵ مخالفین ۰
LE HA