استرس از بزرگ ترین مشکلات زندگی امروزه است واغلب متوجه نمی شویم که چه قدر آسیب رسان است . همه بر این باورند که باید سالم خورد، ورزش کرد و به اندازه کافی خوابید، اما به مشکلات ذهنی بی اعتنا هستند و تصور می کنند که تاثیر چندانی بر سلامتی آنها نمی گذارد.اما موضوعاتی وجود دارد که باید درباره استرس بدانید:...
دغدغه های متفاوت و مشکلات کاری و اجتماعی و هزاران فکر دیگر باعث افزایش استرس و پدید آمدن مشکلات جسمی و روحی متفاوت میگردد ، این قسمت اول قضیه می باشد و با استمرار این موضوع احتمال دارد این موضوع باعث پدید آمدن مشکلات بزرگتر جسمی گردد که ریشه ی تمامی این بیماری های همین استرس و دلشوره ها می باشد ، سایت سلامت آکاایران قصد دارد در این مقاله تمامی اتفاقاتی که باعث این دلشوره ها میگررد را بررسی کند و راهکارهای مناسب را برای مقابله با استرس و این دلشوره ها برای شما همراهان همیشگی مغز کده بیان کند ...
