آشنایی با دنیای مغز و اعصاب

۳ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «افزایش تمرکز» ثبت شده است

تکنیک‌های رفع حواس پرتی و افزایش تمرکز همراه با تمرین...

تکنیک‌های رفع حواس پرتی و افزایش تمرکز همراه با تمرین...

تکنیک های رفع حواس پرتی و افزایش تمرکز همراه با تمرین های عملی یکی از شکایت های متداول که بین مراجعین دفاتر مشاوره و کلینیک های روانشناسی ، شکایت از حواس پرتی یا کاهش تمرکز است . گر چه جوانانی که در درس و مطالعه تمرکز نسبت به گذشته دارند ، بیشتر از عارضه کمبود تمرکز رنج می برند و شکایت می کنند ، اما بزرگترها و مسن ترها هم ازکمبود تمرکز در کارها ابراز نارضایتی دارند ...

۷ نظر موافقین ۴ مخالفین ۰
LE HA

تکنیک‌هایی برای افزایش تمرکز




تکنیک‌هایی برای افزایش تمرکز

افکار، غم، ناراحتی، گرسنگی، تشنگی، نگرانی، ترس، خشم، شادی و مواردی از این قبیل جزو عوامل درونی حواس پرتی هستند.

یکی از مشکلات عمده نوجوانان و جوانان، نداشتن تمرکز هنگام مطالعه است. چنانچه تمرکز افراد به هم بریزد حتی با وجود مطالعه در زمان‌های طولانی، بازهم نمی‌توانند نتیجه مطلوب را به دست بیاورند. عوامل بیرونی و درونی باعث ایجاد حواس پرتی در فرد می‌شود و نهایتا تمرکز او را از بین می‌برد...

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
LE HA

خانواده و افزایش تمرکز فرزندان در ایام امتحانات


خانواده و افزایش تمرکز فرزندان در ایام امتحانات

در  ایام  امتحانات فرزندانمان چه کارهایی باید برای آن ها انجام دهیم و بهترین روش های افزایش تمرکز و تمایل فزرندان به درس کدامند چگونه در این زمینه باید به آن ها کمک کنیم.

 به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان میثم رنجبر مشاور برنامه‌ریزی تحصیلی  گفت: با نزدیک شدن ایام امتحانات همه ی  دانش آموزان  دبستانی ،متوسطه اول ودوم و در نهایت دانشجویان باید به سه فاکتور مهم از جمله مطالعه، تثبیت مطالعه وارزیابی در مطالعه ی خود برای بازده ی بهتر توجه ی فراوانی کنند...

۰ نظر موافقین ۱ مخالفین ۰
LE HA