چرا سکوت برای مغز مفید است؟

با افزایش انواع صدا در محیط های درون و خارج از خانه، افراد بیشتری به دنبال سکوت هستند و در نتیجه آن تدابیری مانند رژیم سکوت 10 دقیقه ای صبحگاهی یا برنامه سکوت 10 روزه شکل گرفته است.

در ادامه چهار پیامد مثبت سکوت برای مغز بررسی شده اند که موجب کاهش استرس و تمرکز بیشتر می شوند...

رابطه بین دوک‌های خواب و فرایند تثبیت حافظه

طرح شناسایی رابطه بین دوک‌های خواب و فرایند تثبیت حافظه توسط محقق دانشگاه فردوسی مشهد و با همکاری ستاد توسعه علوم و فناوری‌های شناختی اجرا می‌شود.

به گزارش ایسنا، سحر مقیمی، عضو هیات علمی دانشگاه فردوسی مشهد و مجری طرح «شناسایی رابطه بین دوک‌های خواب و فرایند تثبیت حافظه» درباره این طرح اظهار کرد: خواب به عنوان یکی از مکانیزم‌های موثر در تثبیت حافظه شناخته شده است...